きゅうあいブログ

うちのコミュニケーションやお灸のおはなし

いのちのふしぎ

こんにちは(^^)

 

久しぶりに記事を書きます。

といっても、ほとんど私の体験記♫

良かったらお付き合いください。

 

実は…

妊娠しました♡♡♡

 

結婚してから1年半。

ずーっと意識はしてたんだけど、なかなか授からなくって…

 

彼のお義父さんが亡くなった10日後…

 

毎月意識していた月経も、意識しないほどバタバタしていたときに妊娠が発覚しました。

 

不思議なもので、妊娠が発覚する前から

ブログが書けなくなってきていて。

 

バタバタしていたに違いはないんだけど、

なんとなく、なーんとなく…ね。

 

妊娠がわかってからも、元気だし、

時間もたっぷりあったのに、どーしても書けなかった。

 

外に発信するチカラがなかった。って感覚なんです。

 

心配してくださったかた、ごめんなさい。

そしてありがとうございます(^^)

 

ツワリは日々の身体づくり(きゅうあいセラピー)のおかげか、全くなし♡

 

経産婦の方には、妊娠を報告するたびに

「ツワリはない?幸せね〜。わたしのときは〇〇でね…」

と辛かったツワリを何人もの人が語ってくれた。

 

そんなツワリがいつかやってくるのか

心の準備はしてたけど、やっぱりこなかった。

 

ツワリについては、おうちでやるお灸も効果的なのでまた記事にしたいと思います。

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今しかないカラダの変化の記録として

私の妊娠症状を書いておきます。

 

◻︎とにかく眠い

(ちょっと横になるね〜。って昼寝したら3時間コース。それでも21時には眠くてオヤスミ〜☆)

 

◻︎夜中のトイレに3回起きる

(こんなことなかったのに、ビックリ!)

 

◻︎食後に動けない

(食事の量はいつも通りなのに、食後になると急に食べ放題に行ったあとかー!!ってくらいお腹が重くなって、長めの食休みが必要。)

 

◻︎ブログが書けない

(楽しくていろんなセミナーに行っても、アウトプットする気が起きない)

 

◻︎ブラジャーが苦しい

(靴下も、ズボンも締めつけがイヤー!)

 

夫婦のあいだでは

◻︎布団がべつべつになった

(これはわたしの熟睡のためにも良かった。ダンナさんは、私の体温が高すぎて暑い〜離れて〜!ってよく言ってた)

 

◻︎ダンナさんの体も私に似てきた

(胃もたれっぽいかんじや、昼寝、夜の10時間スイミンも一緒だった(笑))

 

こんなふうにカラダも生活も、変化しました。

人それぞれなんでしょうが、ホルモンの作用や赤ちゃんの成長に驚く日々です。

 

また少しずつですが、妊娠のこと、

きゅうあいセラピーのこと

日々のこと、カラダのことなど書いていきますね。

 

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梅雨のモヤモヤを追い出せ!!

6月!!梅雨の季節がやってきました!

 

蒸し暑くてじめじめ、

なんだか食欲もわかないし、

やる気もわかない。


足はむくんでしまうし、

お腹の調子もいまいち。
腰も重だるくて痛いし、

梅雨なんて本当にいいことなーーい(°_°)

 

そんな気分になりませんか?

 

梅雨の嫌な気分の正体、

それは『湿邪』です(^^)

 

字の通り『湿邪』は体にとっていらない

邪魔な湿気!!

 

もちろん適当な湿気は、

人間の体には必要だし、人間の体に

湿り気がなければ干からびてしまいます。


でも、反対に湿が多すぎても、

体にとって良くない状態なのです。

 

自然界に湿が多いと、体の中にある

余分な水分=湿は外に出にくくなります。


体の代謝がうまくいかなくなり、

汗や尿などで外に出しにくくなるのです!

 

『湿邪』は下に流れ、ねっとりと

停滞しやすい性質を持っているので、
足のむくみ、腰が重だるさなど…

下半身に症状が出やすいのです!!!


神経痛や関節痛が悪化することもありますよ。

 

内臓のなかでは【胃】が湿邪を苦手とします。


消化吸収と水分代謝がうまくできなくなって

お腹の調子が悪くて下痢をしたり、

食欲不振になったりします。

 

だからモヤモヤするんだー!!!(^.^)

 

湿邪によって体が不調なら

その湿邪を体から追い出しちゃえ!!

 

じめじめ梅雨対策のポイントを3つお伝えしますね♫

 

①『汗をかくこと』
散歩・ストレッチ・呼吸法などの

軽い運動で汗をかきましょう。


お風呂もシャワーではなく、湯船にゆっくりと浸かって半身浴などで汗をかきましょう。

汗で体内の湿邪を追い出すのが目的です。

 

②『体を冷やさない』
暑いからといってクーラーの効いた部屋にいると、汗をかけず、湿邪を追い出すことができません。


また、刺身や生野菜、冷たい飲み物は

とり過ぎに注意!!
体が冷えると代謝が悪くなり、汗のかきにくい体になってしまいます。


この季節だからこそ、なるべく温かくて消化の良いものを食べるよう心掛けましょう。

 

③『飲み過ぎに注意!』
喉が渇きやすい季節です。

ビールもうまい!!
でも…飲み過ぎは体内に余分な水分を

溜めてしまいます。


喉が渇いたなと感じた時は、

冷たい飲料水をガブ飲みせず、

温かい飲み物を少しずつ飲むと

量もそんなに多く取ることなく、

喉の渇きもとれます♫

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このツボにお灸をするのもオススメです!!!

お灸×ヨガ

昨日は恵比寿のヨガスタジオで、
お灸ヨガを開催しました♫

 

暖かくなってきていますが、
みなさん冷え冷えです(°_°)

 

お灸のあたたかさを感じるまでに

3回もお灸を重ねました。

(1回のお灸であたたまるのが理想です)


みなさん、お灸をお家でできるレベルまで

習得していただけたと思います♡

 

わたしがお伝えするお灸は、

・コツを忘れない

・再現性がある

・難しくない

 

これを意識してるから!!

 

ツボの本ってたくさん売ってるし、

ヨガの先生の指導で「ツボ押して〜」とか

言われることもあるけど、

ぶっちゃけ「効いてるの?合ってるの?」って

思いません??

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わたしも昔はツボを毛嫌いしてました。

「頭痛のツボおしても、治らないし」

「むくみのツボ押しても、とれないし」ってね。

 

しかし、逆子の治療をみていたとき、

お灸をしたら赤ちゃんがクルッと回ったんですね。

 

それがキッカケでツボってあるかも…!?

って信じ始めたんです。

(中国4000年の歴史に失礼〜)

 

だからツボが自分で探せて、

効果も体感できる!このやり方なんです(^^)

↑気になる方はレッスン来てね!!

 

そのあとは、姜 奈々先生によるヨガレッスン!
身体をさらに緩め、リラックス〜♫

 

奈々先生の声は、とても癒されるいい声♡

妊婦さんだからなのか、

女神のようなオーラがでていて、

心地よかったー!!

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普段はなかなか意識しない身体の隅々まで
緩める、スペシャルコラボでした!!

  

 次回開催は未定です。また決まったらご報告

しますね!!

https://line.me/R/ti/p/@oth9602b

優先案内はLINE@から!!

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家族のはなし

5月6日主人の父が亡くなった。

 

結婚して1年半。 

 

主人の父…わたしが主人と結婚してから

義理のお父さんになったヒト。

 

お義父さんは札幌に住んでいるので

これまでに会ったのも10回足らずだろう。

 

でもね、わたし!!

お義父さんのこと大好きなんだよね。

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かわいくて仕方ないな〜って思う。

これって愛なのかな?!

 

振り返りたくて、書き始めてみました。

 

初めて会った時は、結婚前。

 

お義父さんとの距離がグッと

近くなったのは、マッサージをしたときだった。

 

この仕事を通じて、

言葉の要らないコミュニケーションが

できることを誇りに思った日だった。

 

何十年も不仲だった主人の親子…

 

お義父さんが東京に来てくれたとき、

息子(主人)がお父さんにお灸をしたの。

 

うちで2人でやってるようにね(^^)

 

その話を聞いた時は、

なんだか胸がいっぱいになって嬉しかった♡

 

お義父さんが入院中、爪を切ってあげてたら

足の形や爪の形がダンナさんさんと

全くおんなじで、遺伝子ってスゴイって思った。

 

大好きなダンナさんは、当たり前だけど

お父さんから産まれてきているわけで、

似てるところが見つかると

なんか彼のこともお父さんのことも、

愛おしくて仕方なくなる。

 

結婚して好きな人が増えること!!

とってもいいことだなぁ〜♫と思う。

 

どこか他人だし、どんなふうに接したらいいか

迷う時もあるけど、

自分が誰かと仲良くなれるツールを持ってるって

いいことだなぁ〜♫と思う。

 

今回の葬儀では初めて会う親戚の方たちと

たくさん会えて、これもお義父さんがくれた

ご縁のギフトだな〜と思った。

 

わたしはこれからも、

言葉だけじゃないコミュニケーションを大切に

愛を伝えて、身近な家族の健康を守っていきたい!!

 

そして、身近なところから、そんな家族を

増やすお手伝いをしていきたい♡

 

そんなふうに思っています。

 

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鍼灸院ってどんなところ??

鍼灸院ってどんなところ?

 

こんにちは(^^)

きゅうあいセラピストとし美です。

 

鍼って痛そう〜!!

鍼ってギックリ腰の時にやるやつ?

美容鍼って興味あるけどどんな効果があるの?

 

とか、鍼に対するイメージは人それぞれ。

 

わたしも多くの鍼灸院を見てきていますが

メニューの中身はさまざま。

 

・鍼の深さ

・鍼の本数

・電気(パルス)あり・なし

・ツボの選び方

・お灸のあり・なし

・マッサージあり・なし

・エステがついてる

・ゆがみ矯正がついてる

 

こんなところかな?!

 

鍼灸60分」って書いてあるサロンがあるとして、

ホントに【鍼と灸】しかしないところもあるし、

鍼灸・ほぐし・整体・エステ】を組み合わせているところもあるのよ。(ウチのサロンは後者ね♫)

 

先生側の目線としては、

どんなメニューでも、どんなツボの選び方でも

ゴールは一緒♫

お客さまの問題が解決するのが目的♡

 

では、お客さま目線だったら?????

 

先生に金額もコースも、すべてをお任せするわ♡

って思っている方も、

 

・もうちょいマッサージ多くして欲しいけど、言いにくいな…

・今日はチョット鍼の気分じゃないんだよね…

・料金安くなったら嬉しいけど、言いにくいな…

 

っておもう時もあると思うのよ♫

 

ぶっちゃけさ!

 

だからね★

新しいメニュー設定を考えています♡

 

今よりもリーズナブルにするつもり!

お楽しみに(^^)

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っとココで突然ですが…

〜大切なお知らせがあります〜

 

実は…サロンが移転することになりました!!!

 

5月中旬に、東京メトロ東西線 妙典駅から

東京メトロ日比谷線 南千住駅にサロンが移転し、

リニューアルオープンいたします♫

 

また詳しく決まったらご案内いたしますね!

 

キャンペーンも企画していますので、

気になるかたはLINE@に

登録しておいてくださいね!!https://line.me/R/ti/p/@oth9602b

ハッピー妊活

さいきんは…

 

こんにちは(^^)

きゅうあいセラピスト とし美です。

 

婚活が終わったかとおもったら

不妊症や、妊活など、次のステージが

まっているんですね〜。

最近のテレビでもよく取り上げらたり

お友達との話題でもよく出てくるので

記事にしてみますね(^^)

 

妊娠できないのは、受精がうまくいかないから。

原因はここにあります!!

 

1排卵因子(排卵障害)
2卵管因子(閉塞、狭窄、癒着)
3子宮因子(子宮筋腫、子宮内膜ポリープ、先天奇形)
4頸管因子(子宮頸管炎、子宮頸管からの粘液分泌異常など)
5免疫因子(抗精子抗体など)

 

これらに当てはまらない=医学的な原因がないのに、赤ちゃんが授かりにくいのが不妊症です。

 

そんな方は東洋医学の力を借りるのがオススメ!!

いまは不妊症専門の鍼灸院も増えていますね。

 

鍼灸師の立場から言って、

カラダをさわって全てがわかる!!

なんてことはありませんからね!!

 

赤ちゃん早く授かりたいなぁ〜♡と思う方は
とにかく、まずは検査です!!

実はね…

 

わたしもねカラダには自信があったんですが、

(むかしの多嚢胞性卵巣症候群も治ってるって言われたし、排卵もしてるって言われたんだよね〜)

やっぱり排卵がうまくいってないかも?!と

最近の検査でわかりました(°_°)

 

もっと早く検査していたら…

早く病院を変えていたら…

 

って一瞬おもったけど、

自然な妊活だったので、ストレスはゼロだったし

 2人でエステやお灸をし合っていたので

むしろハッピー妊活だったなー♡

と思考を切り替えられました。

 

原因がわかったものの、

排卵のチェックをするために、

病院に通いつめることのほうがストレス〜!!

 

それから夫婦でこれからの子作りについて

話し合いました♡

 

・医学の力を借りること
(エコーや血液の検査、薬、体外受精など)

 

・自分でできること
(食事、体温、睡眠、ストレス管理、お灸など)

 

この2つをしっかり分けて考えて

夫婦で話し合っていきましょう。

 

なかなかダンナさんとの話し合いが難しいかたは、まず夫婦で癒し合う時間から♡

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お灸やマッサージし合うところから

始めてみてくださいね!!

 

ひとりで進む妊活は、夫婦関係に溝ができます。

2人で歩むハッピー妊活の先に、

きっと赤ちゃんは来てくれるハズです(^^)

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先取りライフ

ていねいな生活を送りたい♡

 

こんにちは(^^)

きゅうあいセラピスト とし美です。

 

これは、私が結婚する前から

彼にひたすら投げかけていた言葉!!

 

そして、結婚した今も心がけている事です。

 

未来を先取りした生活をすることが、

自分の理想の人生に近づけることだと、

日々体感しています(^^)

 

子供が欲しいなら、

子供がいるみたいな生活を♡

 

理想の結婚をしたいなら、

理想の旦那さまと過ごすイメージの生活を♡

 
私が会社員だった時代は、

朝の7時前に家を出て夜の22時過ぎに帰る

という生活を送っていました。

 

 鍼灸の学生時代は、さらにダブルワークや

トリプルワークをしながら学校にも通ってました。

 

休みの日は、疲れて寝てる!!なんてことはなく、

朝から趣味のランニング♫

1週間分の家事にお弁当作り

朝も晩もお店が開いてないので、お買い物。

婚活のための合コン!!

と、休みの日こそ大忙し!!!!

 

毎日スケジュールがびっしり埋まっていて

結局、家にいる時間はほとんどありませんでした。

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しかーし、自分のこと以外となると別でね(笑)

不妊専門の鍼灸師として、

なかなか赤ちゃんが授からない患者さまに

こんなお話しをしてきました。

 

 「もし、今このお腹に

赤ちゃんが授かっていたら、

今の生活からどんな風に変わるかな?」

 

 うーん…

「仕事の時間を減らす!」

「冷やさないように、もっとお風呂に入る!」

「栄養バランスの良いものを食べる!」

 

などなど、たくさんの”変えたいこと”が出てきます。

 

「ほうほう!!じゃあ、赤ちゃんが生まれてきたら

どんな風に生活が変わるかな?」

 

「旦那さんに早く帰ってきて!って言う」

無添加のものを作って、食べさせてあげたい」

「お母さんに来てもらって、甘えたい」

 

うんうん♡それ!!今からやろ!!

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変えたいこと=あなたの理想の生活に近づくこと♡

 

あなたの理想の生活から離れていることは

多かれ少なかれ、あなたにとってストレスです。

 

ちっちゃなイライラから解放されたら

精神的にもカラダ的にも余裕ができて、

赤ちゃんを授かりやすいカラダに変わります。

 

何事も、ズグにはできません。

 

このステージに立ったらこうしよう!!でなく

理想の生活を、今から少しずつでも取り入れることが、理想の人生に近づける秘訣です。

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わたしは、それに気がついたとき、

会社を辞め、18時に夜ごはんを食べる生活に

とことんこだわりました。

 

そしたら、まさに理想のダンナさまがみつかり

結婚できたのです!!!!!

 

今でも2人で18時のごはんを続けています♡

 

 

 

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