毎朝の健康チェック
こんにちは(^^)
きゅうあいセラピスト とし美です。
ベランダに、タイルをひきました(^^)
これでベランダお灸LIFEが実現します〜♫
ウキウキ♡
「ディズニーランドに行って疲れた〜！」
「接待で気を使って疲れた〜！」
などはハッキリと原因がわかってるし
慣れないことをしての疲れですね。
でも、実はあたりまえのいつもの生活も
慣れてるだけで、気づかない疲れが
たまってきますよね(^^)
別に病気じゃないし、人間ドッグも
引っかかったことはない。
でも、私は健康〜♫って堂々と言えない方は
こちらでチェックしてみてくださいね。
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
⚫️スイミン▶︎す〜っと眠りにつけて、
目覚めもすっきり、朝は疲れが取れている！
⚫️食欲▶︎お腹がぐーっと動いて空腹感がある！
⚫️うんち▶︎ちゅるんとバナナ状！
ティッシュにつかないほどキレがいい！
⚫️生理痛 ▶︎基本的に痛みはない
・東洋医学では、基本的に生理痛は無いのが基本。
・下腹部のあたりが重い、だるいという程度はあっても、痛みはない。
⚫️経血の量▶︎
多い日の昼間 → ロングナプキンで、2時間以上もつ
夜 → 夜用ナプキンで一晩漏れずに眠れる
⚫️経血の色 → 鮮やかな赤い色
⚫️生理周期・日数
・周期 → 28日
・日数 → 5～7日
⚫️顔色 ▶︎ 透明感のある肌色
・顔のハリや艶がよく、化粧のノリで悩む事がない。
うふふ♡いかがでしょうか？？
男性に比べて、女性は月経があるので
自分のカラダの悲鳴に向き合いやすいですね！
うちでは毎朝ダンナさんにこんな声をかけます。
「おはよ〜♡よく眠れた？？」
「ねーねーウンチでた？？どんな感じだった？？」
って。
「ウンチ見せて〜」と言ってるんですが、
それはダンナさん的にダメみたいです。
以前の同僚で、鍼灸師のダーリンがいる
女性の先輩がいたんですが、
「変なウンチのときは、写真を送って見てもらってる」と言ってたな〜。
そのときは、鍼灸師になる前で、
その発言にかなりビックリしたけど、
今ならわかる！！！！
ママが子供のウンチをみるような感覚で
私もダンナさんの健康チェックをしたいわけです〜。
自分の排泄物のチェックと
ダーリンへの朝の声がけ♡
そこにおきゅうの知識があったら、
いちゃいちゃしながら日々の疲れを溜めずに、
リセットできます(^^)