きゅうあいブログ

うちのコミュニケーションやお灸のおはなし

結婚してからの悩み…

結婚してからの悩み…

 

こんにちは(^^)

きゅうあいセラピスト とし美です。

 

この3月で私の周りのお友達がバタバタと

結婚しました♡

 

ホッとしたし、めでたいし、

とにかく嬉しい〜!!っと、会ってきました!

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どんなノロケ話が飛び出すか、楽しみにして

行ったんですが、出てきたのは苦労話…?!

 

・料理は何作ったらいいのか悩むし

・ずーっと1人の時間はないし

・お金はどんどん飛んでくし

・ウンチは出ないし

 

どの悩みも、時間が経てば解消されると思いますが

一緒に生活を共にする以上、

食事と、ウンチの話は毎日のこと!!

 

ちょっぴり恥ずかしいウンチの話を

2人でできるようになったら、

メニュー決めも楽チンになりますよ♡

 

便秘の原因は…

・食事

・ストレス

・運動不足

 

なので、解決策は…

食物繊維をとって

・リラックスさせて

・腸を動かすこと!!

 

きゃお♡シンプルですね!!!!

 

メニューは、

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維

取れるようにしましょう。

 

水に溶ける性質を持った水溶性食物繊維は、

・腸の中をツルリと移動しやすくする

・便の水分量を増やしてやわらかくする

・腸内の善玉菌を増やす

 

水に溶けずに消化されない不溶性食物繊維は、

・腸を刺激して蠕動運動を促す

・腸の中の余分な脂肪分を絡めて排出する

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食物繊維といえど、種類があるんですね♡

 

リラックス方法は、おきゅうがオススメ♡

 

おきゅうは国家資格を持った人がするもの!

ですが…

 

ドラッグストアで買えるおきゅうもあるんです。

という事は、おうちでもやっていいんです。

 

はい!誰でも!!!!!あなたでも!!!

 

しかし、やり方がわかんない(-_-)

効いてるのかわかんない…という方のために

おきゅうレッスンも開催しています。

 

おきゅうはちょっぴり熱さはあるものの、

熱さを越えたあとの、ふっと寝落ちする感覚は

受けた人にしかわからない、究極のリラックス。

 

新婚さんこそ、おきゅうをし合って欲しいな〜!

 

ハダカになってのツボ探しや、

相手を思いながら丁寧に火を付ける作業は、

2人のココロに火を灯しますよ♡♡♡

 

ウンチの話が出来るようになったら

メニュー決めがスムーズになって、

スキンシップが増えて、LOVEが増すこと

間違いなしよ(^^)